Os riscos da privação de sono

Dr. Frederico Lobo - Nutrólogo Goiânia - CRM-GO 13192 | RQE 11.915

Início
Nutrólogo Goiânia
Consulta
Colegas que indico

sábado, 13 de junho de 2020

Os riscos da privação de sono

Postado por Frederico Lobo às 06:37

Enviar por e-mail BlogThis!Compartilhar no Twitter Compartilhar no Facebook Compartilhar com o Pinterest

Marcadores: Insônia, medicina do sono, Privação de sono, Riscos da insônia, sono

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Postagem mais recente Postagem mais antiga Página inicial

Assinar: Postar comentários (Atom)

Quem é o Dr. Frederico Lobo ?

Dr. Frederico Lobo (CRM-GO 13192 | RQE 11.915) médico Nutrólogo (título de especialista pela ABRAN/CFM/AMB).

O objetivo desse blog é compartilhar temas que acho interessante, não somente relacionados a Medicina, mas também à Psicologia Transpessoal, Agrofloresta, Permacultura, Ética Médica, Filosofia.

As informações aqui disponíveis JAMAIS substituem a consulta médica presencial. Portanto se você apresenta algum sinal ou sintoma recomendo que procure um médico. Sendo que de acordo o artigo 3 do código de ética médica, é vedado ao médico qualquer tipo de consultoria online.

Criei esse blog em 2013 (ou seja, o acervo de postagens é grande) com o objetivo de disseminar informação de qualidade para leigos e com isso promover mudanças em hábitos de vida.

E-mail: doutorfredericolobo@gmail.com

Consultório: Clínica Medicare - Rua 115H, nº31, Setor Sul, Goiânia, GO.

Fones: (62) 3941-2974 (Fixo) - (62) 99233-7973 (WhatsApp)

Receber gratuitamente via e-mail #DicasDeSaúde

Digue o seu email address

elaborado por TinyLetter

Siga o Dr. Frederico no Instagram

Caros leitores

As dicas deste blog NÃO substituem a avaliação MÉDICA ou por profissional de Saúde capacitado. Portanto devem ser seguidas somente sob aprovação e orientação destes. A automedicação, prática de ingerir medicamentos por conta e risco próprio sem acompanhamento médico, apresenta grandes riscos. Portanto ao apresentar qualquer sintoma procure auxílio médico. Evite o risco de ingerir suplementos, medicação errada e/ou desnecessária e com isso a exposição a efeitos colaterais. A automedicação também pode mascarar sinais e sintomas levando a um diagnóstico tardio de inúmeras doenças mais sérias. Apenas médicos estão habilitados a prescreverem medicações. Alguns suplementos alimentares e fitoterápicos podem ser prescritos por nutricionistas. Lembre-se que suplementos e fitoterápicos possuem princípio ativo e por isso também possuem efeitos colaterais.

Receba no seu e-mail nossas atualizações

Posts mais lidos

Testosterona, repor ou não, eis a questão.

Doutor, quero usar testosterona para ganhar massa magra, o que você acha? Essa pergunta ocorre praticamente quase todos os dias...
Sal Rosa do Himalaya - Mitos e verdades by Desconstruindo mitos em saúde

Frequentemente vemos pacientes contando que estão utilizando o sal do Himalaya. Qual a minha opinião? Uma perda de dinheiro. Pagar 100 v...
Diferença entre nutrólogo e nutricionista

Talvez essa seja uma das perguntas que mais ouço ao longo do meu dia, seja no consultório particular, seja no ambulatório de Nutrologia...
Infertilidade x Nutrologia

Um livro baseado num estudo de Harvard traz um pouco de esperança a muitos casais que querem e não conseguem ter um filho. Parece simp...
Não compre gato por lebre: 10 dicas na hora de escolher um ômega 3

Às vezes meus amigos ou pacientes me contam que compraram um ômega 3, pois fulano disse que é ótimo pra isso ou aquilo. Sim, ômega 3 ...
Dieta LOW CARB: O que é? Como é? Funciona?

Já tem alguns meses que vários leitores estão pedindo pra eu escrever sobre a dieta low carb. Só gosto de escrever algo quando vou realm...

Marcadores

#ABRAN #BRASPEN (2)
#Diferença entre nutrólogo e nutricionista (1)
#Diferenças nutrólogo nutricionista (1)
#Nutricionista (1)
#Nutrologo (2)
#Nutrólogo (1)
abobrinha (1)
abobrinha verde (1)
ABRAN (2)
Academia Americana de Pediatria (1)
açaí low carb (1)
açúcar (1)
açúcar mascavo (1)
adaptações (1)
adele (1)
Aids (1)
air fryer (1)
alergia (1)
alergia alimentar (1)
alimentação prática (3)
alimentação saudável (12)
Alzheimer (1)
Anabolizantes (1)
Ansiedade (1)
arroz arbóreo (1)
Aumento de Pressão arterial (1)
aumento do apetite (1)
Autocuidado (1)
autoestima (1)
azeite (1)
baixa estatura (1)
balão (1)
balão intra-gástrico (1)
balão intragástrico (1)
batata (1)
batata assada (1)
batata doce (1)
batata doce com frango (1)
batata inglesa (1)
batata rustica (1)
Belviq (1)
biscoito de amendoim (1)
biscoito de gergelim (1)
Bombas (1)
brasilia (1)
BRASPEN (1)
Burnout (1)
café da manhã (1)
caju (1)
calorimetria (1)
Calorimetria indireta (1)
carne (2)
carotenóides (1)
cebola (1)
cebola caramelizada (1)
cebolinha (1)
CFM (1)
check-list (1)
chimichuri (1)
chip (1)
comida de verdade (4)
Corona virus (1)
Coronavirus (1)
Covid 19 (1)
covid-19 (1)
crianças (1)
demência (1)
Desnutrição (1)
Desnutrição hospitalar (1)
Diabetes (1)
Diabetes Mellitus (1)
dieta das sirtuinas (1)
dieta low carb (1)
Diferenças (1)
Disciplina (1)
DM 2 (1)
doenças nutricionais (1)
Dr. Frederico Lobo (1)
Dra. Cristiane Spricigo (1)
EAAs (1)
Emagrecimento (14)
emagrecimento saudável (1)
EMTN (1)
Endocrinologia (3)
Enteral e Parenteral (1)
envelhecimento (1)
ergoespirometria (1)
espaguete (1)
espaguete de abobrinha verde (1)
espaguete de cenoura (1)
especiarias (1)
Esteróides (1)
Esteroides Androgênicos anabolizantes (1)
Exercícios de Yoga (1)
fibra (1)
fibras (3)
frango caipira (1)
Frederico Lobo (1)
Frustrações (1)
frutose (1)
ganho de massa (1)
gasto calórico (1)
Gatilhos (1)
Gatilhos emocionais (1)
geriatria (1)
gerontologia (1)
gerontologo (1)
ghee (1)
goiania (1)
Goiânia (4)
goiania fit (1)
GoiâniaMaisSaúde (1)
Goiás (1)
hiperandrogenismo (1)
Hipogonadismo (1)
HIV (1)
hortelã (1)
incretina (1)
infertilidade (1)
ingestão energética (1)
Insônia (1)
instagram (1)
intestino (1)
intolerância à lactose (1)
intolerância alimentar (2)
inulina (1)
iogurte (1)
jejum (1)
lacteos (1)
lácteos (3)
lactose (1)
leite (1)
limão (1)
Lorcaserina (1)
low carb (1)
macronutrientes (1)
Magnésio (1)
manjericão (1)
manteiga clarificada (1)
maracuja (1)
mastigação (1)
Medicação para emagrecimento (2)
medicações (1)
Medicina (1)
Medicina do Esporte (1)
medicina do sono (1)
medicina ortomolecular (1)
Médico Nutrólogo (1)
Médicos (1)
Meditação (1)
Meditação transcendental (1)
Metabolismo (2)
Metformina (1)
microbioma (1)
Mindful eating (1)
Mindfulness (1)
modulação hormonal (1)
molho cremoso (1)
morango (1)
mousse (1)
mousse de gorzonzola (1)
mousse de queijo (1)
mousse de queijo azeita (1)
mousse de queijo com tomate seco (1)
mousse leve de queijo (1)
Multifatorial (1)
nanismo (1)
Noradrenalina (1)
número de refeições (1)
Nutrição (3)
Nutrição cerebral (1)
Nutrição clinica (1)
nutrição funcional (1)
Nutricionista (2)
Nutro (1)
nutrologia (14)
Nutrologia esportiva (1)
Nutrologia Goiania (5)
Nutrologia Goiânia (2)
Nutrologia Hospitalar (1)
nutrologia pediátrica (1)
Nutrologista (1)
Nutrologo (3)
Nutrólogo (8)
nutrologo goiania (1)
Nutrologo Goiânia (2)
Nutrólogo Goiânia (6)
nutrologo goiania] (1)
Obesidade (7)
Obesidade Goiânia (3)
omega 3 (1)
ortomolecular (1)
overnight oats (1)
oxandrolona (1)
pandemia (1)
pão (1)
pão de microondas (1)
pão folha (1)
pão sem trigo (1)
páprica (1)
páprica picante (1)
pastéis (1)
Pasteizinhos de carne na Airfryer (1)
pediatria (1)
penne integral (1)
pequi (2)
Perda de Peso (2)
pezinho (1)
pezinho no futuro (1)
pilares (1)
pilares da saude (1)
pink lemonade (1)
pizza fake (1)
pizza pão folha (1)
pizza rápida (1)
Planejamento (1)
Pós-graduação de Nutrologia (1)
prática ortomolecular (1)
prebióticos (1)
privação de sono (1)
Privação de sono (1)
probioticos (1)
processo de emagrecimento (3)
proteína (1)
Psiquiatria (1)
Pulsão de morte (1)
Pulsão de vida (1)
quarentena (1)
queda do metabolismo (1)
queijo (2)
queijos (1)
quercetina (1)
Reposição testosterona (1)
requeijão (1)
requeijão caseiro (1)
requeijão cremoso (1)
Residência de Nutrologia (1)
Respirações para a ansiedade (1)
respostas adaptativas no emagrecimento (1)
ricota (2)
ricota caseira (1)
Risco cardiovascular (1)
riscos (1)
Riscos da insônia (1)
risoto (1)
risoto de frango com pequi (1)
risoto de pequi (1)
risoto do cerrado (1)
roda da saúde (1)
salada (1)
salada com frango (1)
salada com penne (1)
salada fresca (1)
salgado de batata doce (1)
salgado maromba (1)
salmão (1)
são paulo (1)
Saúde (1)
Saúde pública (1)
senilidade (1)
Serotonina (1)
set point (1)
shoyu light (1)
Sibutramina (1)
sirtfood (1)
sirts (1)
sociedade brasileira de Pediatria (1)
SomosTodosGigantes (1)
sono (2)
Soroterapia (1)
suco (2)
sucodecaju (1)
sucodemaracuja (1)
sucos (2)
Suicídio (1)
Tai chi chuan (1)
Taxa Metabólica basal (2)
taxa metabólica de repouso (1)
Telemedicina (1)
Terapia endovenosa (1)
terapia sem evidencia científica (1)
Teste do pezinho (1)
Testo (1)
testosterona (2)
tomilho (2)
Trauma realease exercises (1)
TRE (1)
TRH (1)
Vazios emocionais (1)
vegetais (1)
verdades sobre emagrecimento (1)
vida saudável (1)
Vit B12 (1)
Vitamina B12 (1)
vitamina C (1)
wrap (2)
wrap de couve (1)
wrap de couve com carne (1)
wrap de salmão (1)
wrap integral (1)

Arquivos do blog

▼ 2020 (69)
- ► Novembro (5)
- ► Outubro (8)
- ► Setembro (7)
- ► Agosto (11)
- ► Julho (14)
- ▼ Junho (14)
- ► Maio (3)
- ► Abril (3)
- ► Março (4)

► 2019 (89)
- ► Dezembro (3)
- ► Outubro (8)
- ► Setembro (9)
- ► Agosto (17)
- ► Julho (14)
- ► Maio (6)
- ► Abril (16)
- ► Fevereiro (12)
- ► Janeiro (4)

► 2018 (62)
- ► Dezembro (1)
- ► Novembro (9)
- ► Outubro (14)
- ► Setembro (1)
- ► Agosto (1)
- ► Julho (4)
- ► Junho (1)
- ► Maio (11)
- ► Abril (3)
- ► Março (3)
- ► Janeiro (14)

► 2017 (43)
- ► Novembro (4)
- ► Agosto (2)
- ► Julho (19)
- ► Abril (1)
- ► Março (6)
- ► Fevereiro (5)
- ► Janeiro (6)

► 2016 (61)
- ► Dezembro (5)
- ► Novembro (11)
- ► Outubro (9)
- ► Agosto (2)
- ► Julho (28)
- ► Junho (1)
- ► Março (4)
- ► Janeiro (1)

► 2015 (41)
- ► Dezembro (2)
- ► Novembro (3)
- ► Setembro (1)
- ► Julho (10)
- ► Abril (19)
- ► Março (1)
- ► Janeiro (5)

► 2014 (29)
- ► Setembro (14)
- ► Agosto (1)
- ► Julho (2)
- ► Junho (1)
- ► Abril (7)
- ► Março (2)
- ► Janeiro (2)

► 2013 (117)
- ► Novembro (3)
- ► Outubro (3)
- ► Setembro (22)
- ► Agosto (26)
- ► Julho (27)
- ► Junho (17)
- ► Maio (13)
- ► Fevereiro (6)

Pesquise algum tema no blog

Total de visualizações !

Tema Simples. Tecnologia do Blogger.