sexta-feira, 1 de julho de 2016

AVALIAÇÃO FÍSICA INTEGRADA – CLÍNICA MEDICARE


A avaliação física integrada é composta por 3 exames, sendo realizada por mim (Dr. Frederico Lobo) e pelo profissional de educação física Marcelo Henrique Silva. Abaixo um mini-currículo do profissional.

1. Graduado: Educação Física – UEG/ ESEFFEGO;
2. Especialista: Fisiologia do Exercício e Prescrição do Exercício – UGF (com atuação em grupos especiais);
3. Mestrando: Ciências da Saúde – FM/UFG;
4. Professor Conexão Brasil Saúde (4 anos), InSaúde (2 anos), CONAAF 2.0 e FIEP (Federação Internacional de Educação Física);
5. Coordenador do Laboratório de Treinamento Resistido (FEFD – UFG);
6. Colaborador SFHE (Setor de Fisiologia Humana e do Exercício) (FEFD-UFG);
7. Projeto Guarda-Chuva (5 anos de intervenção) em Estado de Apreciação na Plataforma Brasil;
8. Bolsista CAPES (Nível Mestrado).
9. Vasta experiência em treinamentos para emagrecimento e hipertrofia muscular

Nossa avaliação física tem como finalidade realizar uma avaliação mais fidedigna da composição corporal além de verificar a evolução das medidas nos casos de Obesidade e Hipertrofia Muscular. 

Utilidade da bioimpedância (Aparelho de bioimpedanciometria InBody R20):
• Permite avaliar a massa magra e a massa gordurosa em cada compartimento corporal (tronco, em cada um dos membros superiores, em cada um dos membros inferiores);
• Estimativa da água corporal total para verificar estado de hidratação.
• Estimativa da taxa metabólica basal.

Utilidade da cineantropometria (Método ISAK, utilizando adipômetro e trena para avaliação física):
• Permite avaliar % de gordura corporal total e % de massa magra.
• É a forma mais fidedigna de se avaliar se o paciente teve perda de gordura em segmentos (via avaliação por dobras e aferição da circunferência)

Utilidade da avaliação da flexibilidade (Banco de Wells):
• Permite quantificar o grau de flexibilidade da coluna, com auxílio de um aparelho composto por uma régua. O resultado deve estar na referência para idade e sexo.

Ao final da avaliação é emitido um laudo com os resultados e o Prof. Marcelo Henrique elabora um relatório com os tipos de treinamentos mais adequados para o respectivo caso.

ORIENTAÇÕES PARA REALIZAÇÃO DO EXAME

1. Traje a ser utilizado durante a avaliação física deve incluir:
• Homens: Sunga ou short leve (acima do joelho); 
• Mulheres: Top ou parte de cima do biquini e short de academia.
2. Suspender o uso de medicamentos diuréticos de 24 horas antes do teste.
3. Estar em jejum de pelo menos 4 horas.
4. Estar em abstinência alcoólica por 48 horas.
5. Evitar o consumo de cafeína ou qualquer termogênico (chá-verde, chá-mate, coca-cola, guaraná em pó, chocolate) 24 horas antes do teste.
6. Estar fora do período pré-menstrual e menstrual (5 dias após).
7. Não ter praticado atividade física nas últimas 24 horas.
8. Ter ingerido pelo menos 2 litros de água nas últimas 24 horas.
9. Urinar pelo menos 30 minutos antes da medida.
10. Permanecer pelo menos 5 minutos de repouso absoluto em posição deitada antes de efetuar a medida
11. Retirar objetos de metálicos (brincos, anéis, colares, pulseiras, piercings, moedas...)
12. A utilização de cremes e loções corporais também devem ser evitados, já que podem atrapalhar a aferição de dobras cutâneas.

VALOR: R$ 250,00 (cheque ou dinheiro)


AGENDAMENTO: Com a secretária Patrícia no fone (62): 39412998. É realizada todos os sábados das 08:00 às 12:00.

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